问：为什么有慌乱的感觉？

答：感到慌乱是因为对“我执”的不舍得。舍不得这个“我”，心慌怕这个“我”没了。在修行过程中，有一个矛盾在心里面一定要认识到：我们平常的习惯是以“我”为中心的，什么都围绕着“我”去做，真正用功的时候要把这个“我”拿掉。有时候就像自己跟自己打架，一个是要把“我”拿掉的，一个是原来的习惯，又是以“我”为中心，甚至修行成佛都是要“我”为中心。

在实际的修持过程中，我们要慢慢地就把这个“我”像抽丝一样抽掉。所以我们会感到慌乱着急，以为原来那个“我”在那里看。看到觉得不行，那个“我”快没了，在那里紧张，有些人还严重到会出现两个人，一个是黑衣服的，一个是白衣服的，黑白二无常。

我们很多人都是人前一套，背后一套。有很多事情敢想不敢说，敢说不敢做。那就是轻度的精神分裂。只有佛是表里如一的：他所言如所行，说的就做的都一致；我们凡夫说的跟做的都不一样。这也很正常，因为眼长在脸上，它比胳臂长得高，所以眼睛看得远，手看很低，手长的地方比较低，所以眼高手低；脚更低，所以做起来没那么好。要是脚长在脑袋上，眼睛长在脚根上那更麻烦了，你还没有迈一步就摔跤了。所以一定要把眼睛长到最高的地方，看得远，看得远，你不会摔跤啊。要是眼睛长在脚底心，还没迈起来就摔下去了。